Gesunde Nahrung für Körper, Geist und Seele – Teil 2: Ernährung

Gesund durch vitale Ernährung

Gesundheitsmanagement für Dein Unternehmen:
Du erfährst welche Nahrung für Deinen Körper gesund ist und wie Du Dein Essen auf der Arbeit gesund und auf ganz einfache Weise zubereiten kannst.
Bei diesem Workshop hast Du die Gelegenheit gesunde Köstlichkeiten selbst zuzubereiten und zu verkosten.
Dieser Workshop kann Dein Bewusstsein zu Dir und Deinen gesamten Körper positiv verändern. Im Vordergrund steht achtsames Essen und Genuss - fühlen, riechen und schmecken. Du beginnst darauf zu achten, was und vor allem wie Du isst. Gesundes und vitales Essen kann richtig gut schmecken. Gutes Essen steigert Deine Lebensqualität! Du bist was Du isst!

Vor allem am Arbeitsplatz ist es wichtig gesund und bewusst zu essen:
  • Du bist dadurch körperlich fitter, hast mehr Energie, fühlst Dich besser und bist nicht so häufig krank. Eine vitale Ernährung fördert Dein Immunsystem und Dein Wohlbefinden und Du bist tagsüber wesentlich ausgeglichener und leistungsfähiger.
  • Gesundes Essen kann ein Energie- und Motivations-Kick sein.
  • Bewusste Ernährung macht Spaß und körperliche Bewegung fällt Dir viel leichter.
  • Langfristig bewirkt es die Einstellung auf ein gesundes Körpergewicht und beugt Mangelerscheinungen vor.
Du erhältst als Teilnehmer im Anschluss an den Workshop ein ausführliches Handout mit Anleitung und vielen leckeren Rezepten für die ersten 30 Tage.
Seminardauer: 5 Stunden, Beginn 8:00 Uhr oder 14:00 Uhr
Kosten: 279,- € pro Person
Termine: Auf Anfrage
Empfohlene max. Teilnehmerzahl: 15 Personen
Veranstaltungsort: Seminargarten Schutterwald
Besonderheit: Auch als Inhouse-Seminar buchbar

Optimale und beste Ergebnisse erzielst Du, wenn Du alle drei Teile zusammen buchst:
Teil 1, 2 und 3 können auch als Tages-Kompaktkurs zusammengefasst gebucht werden:
Beginn 9:00 Uhr, Ende 19:00 Uhr, Kosten: 379,- € pro Person
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