Gesunde Nahrung für Körper, Geist und Seele – Teil 1: Achtsamkeit

Gesundheitsmanagement für Dein Unternehmen:
Aufgrund der nachhaltigen Wirkungsweise unserer Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken werden diese in Unternehmen und bei Privatpersonen immer beliebter.
In diesem Workshop zeigen wir Dir, wie Du ganz einfach wirkungsvolle Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken anwendest.
Erfahre, wie Du durch einfache Innenschau- und Achtsamkeitsübungen alle Bereiche Deines Lebens positiv beeinflussen kannst.
Höhere Konzentrationsfähigkeit, Wahrnehmung, Kreativität, Klarheit und Bewusstsein tragen zum Erreichen Deiner Ziele und Deinem Wohlbefinden bei.

• Durch Achtsamkeit kannst Du wichtiges besser von unwichtigem unterscheiden.
• Du bist achtsamer und gelassener, kannst Deine Stimmung bewusst steuern und  somit Stresssituationen besser meistern.
• Dein Wohlbefinden erhöht sich, Du bist ausgeglichener, was Deine Schlafqualität verbessert und somit auch Deine Leistungsfähigkeit.
• Dein Immunsystem verbessert sich, Dein Körper wird besser mit Sauerstoff versorgt, Stoffwechsel, Herzkreislauf und Verdauung werden angeregt und verbessert.
• Die Qualität Deiner Lebens- und Arbeitszeit wird dadurch erhöht.

Du erhältst als Teilnehmer im Anschluss an den Workshop ein ausführliches Handout mit großartigen Anleitungen und Rezepten für die ersten 30 Tage.
Schenke Dir und Deinen Mitarbeitern diese wertvolle Erfahrung!

Optimale und beste Ergebnisse erzielst Du, wenn Du alle drei Teile zusammen buchst:
Teil 1, 2 und 3 können auch als Tages-Kompaktkurs zusammengefasst gebucht werden:
Beginn 9:00 Uhr, Ende 19:00 Uhr, Kosten: 379,- € pro Person